生理痛と井穴経絡法

皆様、アトピーさんには辛い季節ですね。
お風呂上りにすぐに保湿しないと、どんどんカユカユになっちゃいますね。
薬を付けている間に、せっかく温まった身体が冷えてしまうし…
小さい頃から、お風呂上りにすぐにパジャマを着てお布団に入ることが夢でした。


最近は井穴や瀉血やカッピングのおかげか、
少し乾燥はあるけれど、保湿なしで風呂上りに洋服を着れるようになりましたよ！
普通の方には当たり前の事だけど、本当に幸せな事です。

さて、今日は生理痛とアトピーの悪化に対しても井穴刺絡が結構効く
ということを書いていきたいと思います。


私は生理痛が比較的重い方なので(仕事は休みませんが、いつも内服してました)
身体を温める為に前回の記事でもかいた生姜紅茶を飲んでいました！
35℃台だった基礎体温が36℃前半になったので、効果は確かにあったと思います。生理時の腰の痛みも少し緩和されました。

また、生理前にはアトピー症状も少し悪化するので生理が来そうなときはすぐにわかります。昔症状が酷かった脇やひじの裏、膝の裏なんかが少しかさつくんです。


アレルギー症状も、生理痛も、多くは副交感神経の異常な興奮からくるものが多いんだそうです。そこで効果があるのが、両手の薬指(H5)と両足薬指の(F5)です。
handのHとfootのFですね。どちらも薬指の外側のツボなので覚えやすいと思います。
このツボから瀉血すると生理痛からくる頭痛や下腹の貼りが少し楽になるように思います。また、ひざ裏のカサカサも生理2日目までには収まります。

やはり、即効性があるのはこのブログで何度も書いているファインタッチを使用してのツボからの瀉血ですが、お仕事中だったり、血が怖い人は「爪もみ」の要領で両指の薬指のツボを刺激してもいいです。


症状が出た時でも、出ないときでも続けていると、だんだんと生理痛もアトピー症状も程度が低くなっているように感じます。

井穴刺絡に使う針(本体)

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チューブ生姜紅茶と粉末生姜紅茶の違い

チューブ生姜紅茶と粉末生姜紅茶の違い

しょうが紅茶を初めて、1か月もたたないうちに
基礎体温が35℃台前半から36℃台になったことは前回の記事でも書きましたが、
しょうが紅茶、本当にすごいと思います。

ただ、現在つかっている粉末生姜が届く前は、
チューブの生しょうがを使用していたのですが、
チューブの生姜紅茶では気になる副作用？がいくつかあったので、記しておきたいと思います。

1：便秘が解消したが、下痢気味になった

チューブのしょうが紅茶の効果は絶大で、
1日目にはおならがよく出たのを記憶していますが、
2日目からは快便を通り越して下痢でした。ゲリラでした。。。
まぁ、普段が便秘症気味なので、コレはこれでアリなのでしょうか。。。。

2：肌荒れが増した。
乾燥生姜粉末にしてからは無いのですが、チューブの生姜紅茶を始めた当初は
肌荒れがすこし気になりました。
好転反応という事もあり得るし、ブタクサアレルギーも持っているので、
一概にチューブの生姜が悪いとは言えないのですが、チューブの生姜紅茶を始めた当日の夜から
顔や首の皮膚の薄い部分が少しだけ赤くなってました。
これも乾燥させた粉末生姜に変更してからは症状はでていませんが。。。


ただ、やはりチューブでも粉末でも生姜はしょうが！
手足の冷えはどちらでも驚くほど改善されていました。

乾燥させて粉末状にした生姜のほうが何かと使い勝手がいいので、今は粉末しょうがを
生姜紅茶にして仕事場に持っていったり、晩御飯の味噌汁に入れて飲んだりしています。

あと、生姜紅茶を始める人におすすめしたいのは、コレ！
魔法瓶！！です。

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私の使用しているのはコレの色違いですが、500ml入るタイプです。
軽くて、デザインもかわいいし、手入れも楽なので重宝しています！何と言っても保温性！さすがサーモス
メーカーが発表している保温・保冷効果は6時間ですが、
仕事中はおろか、休みの日でも朝作った生姜紅茶が夕方までおいしく頂けます。

生姜紅茶もヨガも、たいていの健康法は毎日の積み重ねが大事だと思っているので、
この魔法瓶は必須アイテムです。
直に飲むタイプなので、職場へ持っていくときは生姜紅茶を作って魔法瓶に入れてから30分くらい口をあけて冷ましておきます。
(じゃないと火傷しちゃう！)休みの日はアツアツを入れて、飲むときに少しずつティーカップに入れています。

粉末生姜紅茶と魔法瓶のセットで、
今年の冬は冷え知らずで過ごしましょう！おすすめです（＾＾）

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